皆说一包辣条即是一册元素周期表，然而为什么即是对辣条恋恋不忘。 中医觉得，胃以喜为补，饮食偏好是体质发出的信号 ，当你对辣条产生浓烈对喜好时，可能是肉体给你传递的音问。 实质上是体内的"小火炉不及"， 体内的阳气不及，无法和缓脏腑 👏👏👏 阳虚体质：动作冰凉、畏寒喜暖38ab，容易泻肚 本能寻求辛辣温阳的食品38ab，制造肉体倏得和缓的假象 ⚠️辣条高油高盐，辛辣燥烈，进口后赶快刺激气血初始，让东说念主肉体发烧，然而这种闷热不是着实的补阳，强行改革阳气，同期耗伤阴液，导致虚火上炎，头面部长痘，同期腿脚冰凉，上火与虚寒并存。 🌞🌞🌞 仁爱改善阳虚体质： ▪️早上一杯姜枣茶： 生姜3片+红枣5颗 煮水10分钟，温补脾阳不燥烈，为一般是空心喝，喝一段本领小肚子莫得那么凉了，脸上痘痘也会好转许多。 ▪️肝肾米糊： 黑米 黑豆 黑芝麻 枸杞 桑葚 肉桂 打米糊，补益肾阳，和缓下焦 ▪️羊肉当归汤： 羊肉500g+当归10g+生姜5片 炖煮2小时，每周1次，温补气血 肉体朽迈的时候是落魄易补进去的，怕上火的姐妹，不错一丝的一丝一丝加量 ▪️泡脚引火下行： 每每用艾叶+生姜煮水泡脚，增多下半身的和缓，引火下行 ▪️畅通： 每天走路30分钟 我亦然上班族，浅近即是提前1个站下车通勤路走走路 晚上15分钟八段锦+拍八虚 动则升阳，正途至简，然而是酬报率最高的。 着实的养生不是压抑生机，而是听懂肉体诉求， 着实的和缓也不是靠辛辣的刺激，而是源自脏腑深处生生不休的能量。在线看a片